SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Pierwszy cykl kreatynowy.. proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam zamiar zrobić pierwszy cykl na mono. Nigdy wcześniej nie brałem żadnej kreatyny. Mój cel to masa.. i nie wiem co mam wybrać na początek, zastanawiam się nad: Vitalmax Creatin Monohydrate http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Universal Nutrition Creatine micronized powder [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2011-04-21 12:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl kreatynowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] owsiane z mlekiem ,a podobno mleko przeszkadza w wchłanianiu kreatyny ,może kreatyne po prostu wtedy brac po treningu a w dni bez treningu po obiedzie ? 3. Jakie wy mieliście efekty i jakich ja moge sie spodziewac po 8 tyg cyklu kreatynowym ,wyciskam 60 na klate i od miecha nie chce sie ruszyć dlatego kupiłem kreatyne (monohynrat) Jestem ekto

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2013-10-26 18:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z IGF1 L3

    Temat
    Doping

    witam dawno mnie tu nie bylo :) potrzebuje ready i opini , aktualnie jestem 1.5 miecha po pct po 2 letnim cyklu , wszystkie wyniki juz w normie (delikatnie w gornych granicach ), dalej libido lipa< ale do rzeczy chce za miesiac odpalic cykl (bez saa) igf 1L3 50-70 mg ed ( co myslicie o igtropin z hygiene ma dobre review ) + hgh 4 ui geno + ui [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2014-07-22 23:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Planuje pod koniec marca wejść na swój 1 cykl na propie 1-8 100mg e2d. I tu pojawia się moje pytanie co na odblok ? Przeczytałem sporo różnych postów i jedni piszą żeby dać clomid i hcg inni że sam clomid i już się sam pogubiłem i proszę o pomoc co brać od kiedy i ile?. Dodatkowo mam tendencje do odkładania się tłuszczyku w okolicach klaty [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2015-03-07 13:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Obecnie zostało mi 5 tyg masy na cypio 1-6, meta 30mg.ed 1-6.cypio 0.7+0.5 prop pon.sr.czw. 6-10 potem chce przybic hcg i wejść dalej na cypio na krótkie redu vlcd kolo 4 tyg. Po czym dać hcg i znowu masa . Pytanie brzmi co dodać do redu i pozniejszej masy. Myslalem o winie, ale na 4 tyg sie nie opłaca, więc mógł bym dać na 4 ostatnie tgg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2014-04-16 14:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwany cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po 5-dniowej fazie nasycenia (po 20 g/dziennie) przeszedłem na 10g/dziennie i brałem kreatyne przez 7 dni (do tego biorę jeszcze bulka z Treca). Pożniej złapałem grypę i miałem tydzien przerwy w suplementacji i treningach. Wczoraj byłem po raz pierwszy po chorobie na siłowni. Pytanie co teraz z suplementacją kreatyny? Wznowic? Rozpocząć jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-02-07 10:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na listopad

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam...staz na silce ponad 2 lata, ostatni cykl storm + shock + aminomax koniec w polwie wrzesnia....mianowicie planuje nastepny cykl od listopada, cel to masa miesniowa i przede wszytskim nacisk bede kladl na klate: mysle o takich suplach: -nitrobolon II -mono z olimpu -aminomax -hard mass/mass xxl co myslicie o takim polaczeniu? dodam ze bralem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2008-10-11 10:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z mono a między cyklami no-booster?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zamierzam zacząć mój pierwszy cykl na monohydrancie z olimpu (w okolicach maja) i nie wiem czy dobrym rozwiązaniem bedzie po cyklu na mono, zacząć cykl na no-bosterze np. na AAKG (jeżeli polecacie inny na początek prosze podac jaki;) )6 tyg. mono +6 tyg. AAKG ?i później znów mono czy np. jabłczan + jakiś inny no-booster , czytałem,że mozna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2011-03-23 11:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Stacku i jałku. Jak dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chce zacząć cykl na staku kreatynowym. Zostało mi z zeszlego roku na ok 15 treningów Schock Therapy, po zużyciu tego mam zamiar zakupić no xo Xplode. do tego chce dołożyc jablczan, ktory juz zakupilem TCM mega caps z Olimpa. Chcę dokupić aminokwasy, glitamine L, białko, moze cos jeszcze? *Jakich firm zakupić te suplementy? chodzi o jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2012-05-28 21:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA:90 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 miesięcy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dopiro pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa+siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2012-10-04 16:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL : NITRO - KREATYNA - NITRO

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, ostatnio usłyszałem coś co bardzo mnie zaciekawiło. Usłyszałem opinię jednego faceta, który bardzo chwalił "cykl" na nitro i kreatynie Miał on wyglądać tak: przez pierwsze 2 tyg zażywanie nitrobolonu 2, bcaa, dieta, dopełnienie białkiem. Następnie, po tych 2 tyg na nitro branie kreatyny (już bez nitro) z bcaa , dietą itd., a po kreatynie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2015-10-07 13:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl Prop+MAster+Wino uszkodzona łąkotka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich mam jedno pytanie chciałbym wejść na cykl Tesc prop + master + wino mam wszystko rozpisane . Tylko teraz niewiem czy jest sens chcalbym wzmocnic miesnie i ladnie je wyciachac na wakacje jednak na czerwiec lipiec planuje zszycie peknietej łąkotki . Zadaje pytanie czy wejsc na cykl wzmocnic miesnie czy lepiej odpuscic i dopiero [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2017-01-27 14:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po operacji, xpand i co jeszcze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, miałem przerwę od siłowni około 4 tyg. spowodowanych pobytem w szpitalu.Niedługo mam zamiar wrócić na siłownie, na razie robię lekki trening w domu. Posiadam xpanda nitric oxide reactor do tego myślałem, żeby kupić monohydrant kreatyny vitalmaxa i jeszcze jakieś białeczko lub BCCA. Kiedy waszym zdaniem najlepiej dawkować byłoby mono i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2010-08-05 10:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam cykl do oceny Diete mam już ustaloną w skrócie I twaróg + kanapka z szynka+shake II kanapka III twarog + rzodkiewka + szyczpior ( albo kurczak z warzywami )+ryż IV shake proteinowy V twarog + shake ( czasami troche makaronu ) Białko około 150 g W 200g T 20 G Trening 2 razy w tygodniu klata +biceps( pon , piatek) 2 razy plecy + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2011-05-12 22:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL PO PRZERWIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] forum. Mam 16 lat, 179 cm wzrostu, 85 kg wagi, staz 1 rok. Ostatnio nie ćwiczyłem, bo wiecie nauka( uzyskalem 5,21) Chcę teraz 1 lipca zaczac cwiczyc, i wiem ze to ma byc cykl masowy z elementami siły. TRENING - mam DIETA -mam SUPLEMENTY - i tu jest moje pytanie : Co polecacie: HMB czy Nitrobolon? Słyszałem że HMB jest powolne, a w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2006-06-24 13:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeci cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy to będzie dobry zestaw na 3 cykl? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80%26reg%3B-opis857.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2008-06-11 16:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl, czy wystarczy...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Za sobą mam juz jeden cykl na mono. Nawet ładnie siły i masy przybrałem. A teraz szykuje sie na drugi cykl... W planie mam, wziąć Nitrobolon II i mono do tego. Do uzupełnienia diety gainerek i jakies białeczko z ostrowi. I tu moje pytanie... Czy mała pucha nitro wystarczy mi na cykl, jeśli bede go przyjmował razem z monohydrtatem? Czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2008-11-04 17:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowuję sobie cykl 6 miesięczny, zebrałem (wydaje mi się) najważniejsze uwagi i sugestie dotyczące treningów w jedną całość i zdążyłem przygotować jeden plan na masę. Chciałbym poddać go waszej weryfikacji. Liczę, że jest sensowny i być może skorzysta z niego więcej osób. Mam też dodatkowe pytanie dotyczące suplementacji na masę. Mam odżywki: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2010-01-04 19:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny dlugi cykl

    Temat
    Doping

    Witam pisze na szybko i ominalem ankiete ale dodam ze staz juz kolo 6-7 lat i juz pare cykli mam za soba w tym mocniejszych i planuje cos dluzszego od stycznia.Chcialbym sprobowac anapolonu bo nigdy nie bralem ale gdzie moglbym go wmontowac.Czytalem ze nalezy brac go solo.Jakie jest wasze zdanie?Mysle o czyms takim: 1-5 mdrol 1-8 enan 9-16 omo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2010-11-10 00:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] .. na siłownie chodz rzetelnie od dwóch lat. Mój cel treningowy to zrobienie dobrej masy. Chciałem dowiedzieć sie w sprawie odpowieniego wieku (stosownego) do rozpoczęcia cyklu sterydowego na mase. Moja wiedza o dopingu jest niska .. czytałem głównie o cyklu na metanabolu + środkach koniecznych do stosowania by chronić ogranizm od wewnatrz. .. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2012-06-17 13:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)